Factory 84 Performance met à votre disposition un programme d’entraînement à suivre à la maison et sans matériel.
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En cette période d’épidémie virale, les spécialistes indiquent que le risque d’accident cardiaque est plus important. Evitez de faire du sport trop intensément, de produire un effort violent et restez à 80% en dessous de votre fréquence cardiaque maximale.